С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.

Причины несчастных случаев на воде

Определить тонущего человека можно по следующим признакам:

1. Голова глубоко в воде, рот периодически скрывается и появляется над поверхностью. Утопающий не может позвать на помощь, только вздохнуть и выдохнуть.
2. Рот полуоткрыт или открыт, голова сильно запрокинута назад.
3. Глаза стекленеют и теряют способность сфокусироваться.
4. Вертикальное положение тела.
5. Затрудненное и учащенное дыхание.
6. Человек барахтается на месте, никуда не плывя.
7. Попытки перевернуться на спину и принять горизонтальное положение неудачны, при этом тонущий пытается выкарабкаться из воды как по веревочной лестнице.

Если присутствует хотя бы один из перечисленных признаков, надо спросить у человека, все ли у него в порядке. Если он не ответит, это, скорее всего, означает, что человеку нужна помощь. Главное в таком случае - не упустить время.

Спасение утопающего

Техника безопасности на воде гласит, что самым правильным будет позвать на помощь спасателей или людей, хорошо умеющих плавать. Но если ситуация сложилась так, что спасать терпящего бедствие придется в одиночку, данные рекомендации помогут все сделать правильно:

1. В первую очередь следует попробовать успокоить тонущего, дать ему понять, что помощь близка. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек перестал паниковать и сам доплыл до берега.
2. Наиболее действующий способ спасения — с лодки или с берега протянуть тонущему длинный шест или веревку, за которую он сможет ухватиться и выплыть. Если есть спасательный круг, нужно бросить его.
3. Подплывать к терпящему бедствие лучше всего сзади, так как тонущий человек инстинктивно хватает своего спасателя и сковывает его движения, может даже непроизвольно оглушить сильным ударом.
4. Нужно перевернуть человека на спину и плыть с ним к берегу. Если он сопротивляется и тем самым утягивает спасателя на дно, можно погрузиться с ним на несколько секунд в воду, это поможет освободиться от судорожных захватов тонущего.
5. Если тонущий человек пошел ко дну, спасающий должен нырнуть, под водой взять тонущего под мышки либо за волосы и, сильно оттолкнувшись ото дна, всплыть с ним на поверхность.

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи утонувшему должно производиться прямо на берегу и как можно быстрее, так как смерть при утоплении обычно наступает через 5-6 минут. Способ оказания первой помощи зависит от состояния, в котором находится утонувший.

Если пострадавший в сознании, нужно снять с него всю одежду, обтереть и укутать во что нибудь сухое и теплое. Для того чтобы из легких вышла вся вода, требуется вызвать рвоту при помощи раздражения корня языка. После того как легкие освободятся от воды, желательно дать пострадавшему теплое питье.

Если утонувший без сознания, но дышит самостоятельно, ему дают понюхать нашатырный спирт, затем энергично растирают все тело. После возвращения сознания легкие освобождаются от воды посредством рвоты. Пострадавшего необходимо доставить в больницу, особенно если наблюдается синюшность кожных покровов.

Если извлеченный из воды человек не подает признаков жизни, в первую очередь ему требуется очистить полость рта. Затем спасающий должен перевернуть пострадавшего на живот через свою согнутую в колене ногу так, чтобы голова пострадавшего находилась ниже желудка и легких. После этого спасатель ритмично нажимает на спину до тех пор, пока вода не вытечет изо рта и носа. Манипуляции по удалению воды должны занять не более 10-15 секунд, затем сразу же нужно приступить к удалению жидкости из дыхательных путей.

Для удаления воды из легких пострадавшего переворачивают на живот и делают ему искусственное дыхание "изо рта в рот" в сочетании с закрытым массажем сердца. После того как человек придет в себя, его необходимо согреть и немедленно доставить в больницу для последующей интенсивной терапии.

Признаки эффективности реанимационных мероприятий

Комплекс мер по оживлению утонувшего можно считать эффективным, если его кожа порозовела, зрачки сузились, при массажных толчках явно ощущается пульс на сонной артерии. Оживление пострадавшего должно длиться до тех пор, пока человек не сможет самостоятельно дышать. Длиться это может несколько минут, а иногда и несколько часов, до приезда бригады скорой помощи.

Купание в открытом водоеме или бассейне — это прекрасная оздоровительная процедура, от которой при правильном подходе можно получить массу положительных эмоций как детям, так и взрослым. Но правила безопасности на воде требуется соблюдать неукоснительно, ведь расплатой может стать собственная жизнь или жизнь близкого человека.

Итак, вы - та самая "сумасшедшая мамочка", которая, вопреки предостережениям педиатров, решила рвануть на море с малышом. Решила окончательно и бесповоротно. И теперь настала пора сборов и приготовлений. Я вам помогу.

Самое главное, что нужно сделать - обеспечить ребёнку режим дня, питание и уход близкие к тем, к которым он привык дома, а также защитить от агрессии незнакомого климата и прочих «местных особенностей». Особенно это касается курортов экзотических стран.

Готовимся к поездке

Несколько шагов, о которых нужно хотя бы подумать.

Выбираем направление

С детьми первых месяцев жизни, вопреки распространённому мнению, можно ездить куда угодно. Они ещё полностью находятся при маме. Не ползают, не ходят, а значит никуда не влезут и не создадут непредвиденную ситуацию. Если ребёнок на грудном вскармливании - вообще проблем нет: питание и режим обеспечены, остальное не так важно. Если не на грудном - нужно взять привычное питание в достаточном количестве и всё.

С детьми от трёх лет становится проще - они уже более сознательны и могут соблюдать установленные родителями правила безопасности. К примеру, ходить по пляжу только в резиновых тапочках.

С детьми до 6 месяцев и старше 3 лет можно ехать куда угодно, а вот от полугода до трёх - только на безопасные проверенные курорты.

Думаем о воде и еде

Еда для ребёнка должна быть привычной. Это закон. Выбирайте места, где сможете кормить ребёнка европейской пищей. Это касается детей до 10 лет. С более старшими можно пробовать чужие вкусы, но осторожно.

В поездках, даже по России, не говоря уже о других странах, для питья используйте бутилированную воду. Не соблазняйтесь ни на какие родники, колодцы и скважины. Исключение - вода из минеральных источников, назначенная курортным доктором (и то - как лекарство).

Одежда и обувь

В поездках одежда и обувь должны быть удобными и поношенными. Такими, чтобы ребёнок не испытывал неудобств. Чтобы ничто не натирало, не давило и не раздражало, легко стиралось и мылось и то, что было бы не жалко выбросить.

Аксессуары

Отнесём к ним головные уборы и солнцезащитные очки. На юге, на море - это обязательные атрибуты, без которых из дома выводить малыша не стоит. И не обращайте внимания на местных детей - они там родились и живут, привычные. А ваш малыш из другой климатической зоны и его нужно оберегать.

Косметика

Раз вы едете на море, то солнцезащитные средства должны быть подобраны не только по возрасту и безопасности, но и по устойчивости к воде. Многие ребятишки не любят, когда их чем-то мажут. Поэтому лучше приобрести стойкое дорогое средство, которое наносится на кожу раз в 3-4 часа, чем изводить кроху смазываниями каждый час и всякий раз, как он выйдет из моря.

Солнцезащитный бальзам для губ тоже захватите, иначе будете потом спасать сухие потрескавшиеся губы.

Аптечка

Для безопасного отдыха на море с ребенком в аптечке должны быть:

• ибупрофен или парацетамол для снижения температуры и купирования боли любого происхождения;
• энтерофурил жидкий для борьбы с кишечными инфекциями;
• энтеросгель - как помощь при отравлениях и аллергических реакциях;
• флемоклав солютаб - антибиотик широкого спектра действия;
• стоматофит или грамидин С для помощи при ангине;
• противоаллергические средства (Зиртек, цетиризин и т. д.);
• мирамистин (антисептик широкого спектра действия для наружного применения);
• зелёнка (коленки мазать);
• перекись водорода (промыть ранку);
• лейкопластырь, вата, бинт;
• капли в глаза - альбуцид (у детей часто конъюнктивиты бывают);
• сосудосуживающие капли в нос (Виброцил);
• пантенол или другой спрей для лечения раздражённой (обожжённой) кожи.

Это - общая схема, названия лекарств у вас могут отличаться, так как одному ребёнку помогает что-то одно, другому - другое.

Дополнительно в аптечку положите лекарства, которые прописаны педиатром для длительного применения, если у малыша есть какие-либо хронические заболевания.

Приобретаем билеты и готовимся выдержать долгий перелёт или поездку в поезде, автомобиле.

Автобусом детей до 8 лет лучше не перевозить, а старше этого возраста лишь тогда, когда уверены, что он выдержит поездку.

Про развлечения в дороге на нашем сайте есть отдельные статьи, повторяться не буду.

Самое главное: документы !

Для ребёнка нужно взять свидетельство о рождении и страховой полис. Заранее узнайте в страховой компании, куда можно будет обратиться с малышом в случае болезни или травмы. Запишите себе номера телефонов и схему действий. Поверьте, если ЧП случится, это сильно сэкономит вам нервы, время и деньги, а помощь крохе будет оказана грамотно и своевременно.

Организем безопасный отдых с ребенком на море . Берём с собой всё вышеперечисленное и, конечно же, хорошее настроение!

А как вы собираетесь в поездку и что берёте с собой?

P.S. Я намеренно пропустила пару важных пунктов. Найдёте?

В нашей стране большое количество водоемов, на которых можно прекрасно отдохнуть в летнее время или заняться зимней рыбалкой. Отдых на берегу речки или озера - это прекрасно, но просто огромное число людей каждый год погибает на воде. Чаще всего это происходит во время купания, особенно в тех местах, которые для этого не предназначены.

Четверть случаев занимают несчастные происшествия во время переходов на байдарках по горным рекам. В зимнее время, когда вода покрыта льдом, некоторые все равно умудряются провалиться под него. Вот почему так важно знать, что такое безопасное поведение на водоемах в различных условиях.

Правила поведения на водоемах в летнее время

Невозможно представить себе летний отдых без поездки на море, речку или пруд. Когда припекает солнышко, так хочется окунуться в прохладную воду. В жаркую погоду отдыхающих около водоемов особенно много. Очень важно, чтобы вы перед поездкой на такой отдых вспомнили про безопасное поведение на водоемах в различных условиях. Документ, в котором отражены все правила поведения на воде, должен быть в каждой администрации и спасательных организациях.

Свежий воздух и вода являются прекрасными закаливающими факторами, но нельзя забывать и о той опасности, которая вас может подстерегать на открытых водоемах. Есть некоторые рекомендации, которые касаются купания:

1. Некоторые заболевания могут быть противопоказанием к купанию, поэтому перед поездкой на речку или море посоветуйтесь с врачом.
2. Лучшим временем для принятия водных процедур является время 9-11 часов утра и 17-19 вечера.
3. Не стоит купаться, если вы только что поели, должен пройти час-полтора.

Если вы умеете плавать, то это в какой-то мере гарантия вашей но бывают случаи, когда и отличные пловцы попадают в и погибают.

Поэтому особенно важно соблюдать правила безопасности всем категориям граждан.

Правила на воде

Безопасное поведение на водоемах в различных условиях должно соблюдаться неукоснительно - это гарант вашего отличного отдыха без происшествий. После того как вы приехали на речку или озеро, проведя много времени в дороге в жарком автомобиле, не стоит сразу бросаться в воду. Необходимо немного отдохнуть, успокоиться и остыть, только после этого можно идти купаться.

Чтобы ваш отдых не омрачился неожиданными ситуациями, соблюдайте несложные правила:

• Лучше всего, если вы будете принимать водные процедуры в местах, которые специально для этого оборудованы.
• Если вы первый раз приехали в это место, перед полноценным купанием необходимо обследовать дно на предмет коряг, стекол и всякого мусора.
• Не ныряйте в незнакомых местах, иначе можно уткнуться головой в грунт, корягу или бетонную плиту.
• Если на берегу водоема вы обнаружили табличку, что купание в этом месте запрещено, то не стоит рисковать своим здоровьем, лучше отправиться на другой пляж.
• На море обычно спасательные службы устанавливают буйки, за которые заплывать нельзя, не надо показывать свою храбрость и меряться силами с друзьями, это может быть опасно.
• Если вы любите устраивать игры в воде, то будьте осторожны: не хватайте друг друга за руки или ноги, можно в азарте наглотаться воды и потерять сознание.
• Если в воде у вас то необходимо позвать на помощь.
• Не заходите в воду в нетрезвом состоянии, это может закончиться трагически.

Эти несложные правила почему-то соблюдают далеко не все, что потом и приводит к несчастным случаям.

Поведение во время непредвиденных ситуаций

С каждым на воде может случиться неожиданная ситуация, если не соблюдается безопасное поведение на водоемах в различных условиях. От ваших действий в этот момент будет зависеть ваша жизнь или ваших друзей.

При купании в реках может случиться так, что вы попали в водоворот. Нужно отбросить панику, набрать в легкие много воздуха, погрузиться под воду и постараться, совершая движения руками и ногами, отплыть подальше от воронки.

Если вы все сделаете правильно и, самое главное, спокойно, то вам удастся из нее легко выбраться. Другая ситуация, которая встречается сплошь и рядом - это переплывание реки или озера на спор. Вы можете просто не рассчитать свои силы, невозможно предсказать, как поведет себя ваш организм в условиях такой перегрузки.

Если вы умеете отдыхать на воде, лежа на спине, тогда еще полбеды, выиграть спор вам, может, и удастся. Умение отдыхать может оказаться вам полезно и в том случае, если ногу в воде свело судорогой. Это очень опасно, потому что на большом расстоянии от берега вам быстро оказать помощь никто не сможет, остается надеяться только на себя.

Для таких случаев всегда с собой берите булавку, говорят, это хорошее средство от судорог в воде.

Безопасность детей на водоемах

На водоемах в разное время года актуальны и для детей. Летом наших малышей невозможно оттащить от воды, всякие запреты не работают, поэтому необходимо строго следовать следующим рекомендациям:

1. Купаться с детьми можно только в специально оборудованных для этого местах.
2. Не оставляйте без присмотра ребенка, даже если он просто играет на берегу.
3. Не разрешайте детям нырять.
4. После длительного нахождения на жаре в воду заходить надо медленно, иначе от резкого перепада температуры может остановиться дыхание.
5. Постарайтесь среди большого количества ребятишек научиться отличать своих детей, поверьте, сделать это совсем непросто.
6. Продолжительность нахождения в воде зависит от возраста ребенка, но она должна быть гораздо меньше, чем для взрослых.
7. Не разрешайте купаться детям в местах, где курсируют моторные лодки и катера, да и самим этого делать не стоит.

Уследить за детьми во время купания достаточно сложно, особенно если их много, как, например, в лагерях. Поэтому с целью безопасности во многих оздоровительных центрах купание запрещено, чтобы не допустить несчастного случая.

Правила в открытых водоемах

Водные процедуры для ребенка - это очень хорошо и полезно для здоровья, но главное, чтобы это было безопасно. Так как многие отдыхают со своими родителями на берегах рек и озер, отправляются «дикарями» на море, то стоит учесть некоторые универсальные правила:

1. В воду заходить ребенку можно, если она прогрелась до 22 градусов, а на улице при этом не менее 25 градусов.
2. Лучше купаться в утренние часы.
3. Во время первого купания достаточно 2-3 минут пребывания в воде.
4. Не окунайте ребенка в воду с головой.
5. После выхода из воды надо хорошо вытереть тело насухо и отдохнуть.

Отдых на берегу реки - это прекрасная возможность оздоровить свой организм и получить массу положительных эмоций. Главное - выбирать правильные водоемы. Особенности состояния водоемов в различное время годаотличаются, и это необходимо учитывать.

Поведение на водоемах в зимнее время

Казалось бы, пришла зима, лед сковал все реки и озера, и можно смело кататься на коньках, играть в хоккей. Но стоит сказать, что правила безопасного поведения на водоемах зимойтакже должны соблюдаться.

Вот несколько правил, которые помогут вам сохранить свою жизнь и здоровье на водоеме в зимнее время:

• Выдержать одного человека может лед, толщиной не менее 7 сантиметров.
• Вблизи различных стоков лед, как правило, не слишком крепкий.
• Не проверяйте прочность льда по нему.
• Если вы передвигаетесь по замерзшему водоему, то лучше идти по уже протоптанной тропинке.
• Когда идете группой, то расстояние между вами должно быть 5-6 метров, особенно, если местность незнакомая.
• Нести рюкзак лучше на одном плече, чтобы в экстренном случае использовать его как подручное средство.
• Если так случилось, и вы провалились под лед, то раскиньте широко руки и удерживайтесь за края льда, чтобы не уйти под него с головой.
• Без паники потихоньку выбирайтесь из полыньи, наползая грудью и по очереди вытаскивая ноги.

В любой непредвиденной ситуации надо сохранять спокойствие и хладнокровие, а чтобы исключить такие случаи, необходимо всегда помнить про безопасное поведение на водоемах в различных условиях.

Вода и опасность - это понятия, которые стоят совсем рядом, поэтому только от вас зависит, станет для вас водоем местом отличного отдыха или принесет несчастье.

В последнее время туристические поездки в заморские страны стали очень распространены, люди едут целыми семьями и берут с собой маленьких детей. Красивые фотографии и видеоролики экзотических мест непреодолимым образом тянут к себе, а рассказы туристических операторов только подогревают интерес. Однако большинство путешественников не учитывают множество рисков, связанных с радикально другим климатом, пищей и особенностями местной флоры и фауны. Многие представители которой далеко не так безобидны, а некоторые и смертельно опасны, тем более для детей. В отличие от всем знакомого побережья Черного моря, где подавляющее большинство местных обитателей животного мира довольно благосклонны к человеку. И где отдых пусть и не такой увлекательный и необычный как на заграничных курортах, но относительно безопасный.

Понимая, что такое безопасный отдых с ребенком , и где поджидают скрытые опасности при поездках в экзотические места, вы сможете быть во всеоружии. А мы со своей стороны постараемся подробнее осветить данную сторону безопасности детей на отдыхе.

Родителям, у которых есть в семье подростки, прявляющие странное поведение или трудный характер, "Защитница Багира" советует познакомиться со статьями о признаках наркомании у подростков и об подростковом курении .

Безопасный отдых с детьми. Чего следует опасаться?

Красивые виды, пальмы, прибрежные волны и разноцветные морские обитатели – всё выглядит великолепно, но природа имеет на это счет свое мнение. Многие обитатели смертельно-опасны и ядовиты, в воздухе могут витать опасные бактерии, от которых организм вашей климатической зоны не может эффективно защититься, а палящее южное солнце способно в кратчайшее время нанести серьезные повреждения коже и подкожным покровам. Поэтому вам надо внимательно выбрать безопасный отдых для себя и своего ребенка.

Из распространенных опасностей стоит упомянуть египетских морских ежей, которых можно часто встретить недалеко от берега, и иголки которых ядовиты. Трипнеустёсы, грифельные морские ежи и чёрные диадемовые морские ежи – внешне привлекательные, но опасные по сути. Даже небольшая царапина после встречи с диадемовым морским ежом начинает быстро краснеть, напухать и печь, а если наступить на него, то это может даже привести к параличу мышц ребенка, поскольку яд действует на нервную систему человека. Иголки крайне трудно извлечь из тела, они просто отламываются и продолжают отравлять организм. Поэтому наступив на морского ежа необходимо немедленно прибегнуть к медицинской помощи.

Еще один негостеприимный обитатель Красного моря – моллюски конусы. Их есть множество видов, а их яд иногда токсичнее, чем у кобры. Причем эффективного противоядия, по сути, не существует, так яд имеет крайне сложную структуру из полусотни низкомолекулярных пептидов, которые содержат несколько десятков аминокислот. Рыбе хватает нескольких секунд, чтобы погибнуть. Смертность среди людей, ужаленных одним из опаснейших представителей – моллюском Географическим конусом, составляет примерно 70%. Это, кстати, стоит особенно учесть любителям собирать в море бесплатные сувениры.

Если вы отдыхаете в местах, где есть риск наступить на острый или ядовитый предмет или существо, то лучше заходить в воду в резиновой обуви, особенно детям. Это безопасно!

Медузы так же далеко не безобидны. Самые опасные для человека медузы обитают в Индийском и Тихом океанах. Морская оса – медуза-убийца, встреча с её щупальцами смертельна для человека, так как их яд значительно превосходит по токсичности змеиный, и при этом рассмотреть её в воде очень сложно, она маленькая (купол в среднем 5 см) и прозрачная. Человек, ужаленный морской осой, умирает в течение нескольких минут. А вот медуза дактилометра вызывает сильные ожоги и воспаления, от болевого шока можно вполне потерять сознание и утонуть. Медузы Черного и Средиземного морей обычно серьезной угрозы людям не несут, а их наибольшее действие схоже с ужаливанием крапивой. Но всё же надо внимательно следить, чтобы дети не трогали медуз, а если и потрогали, то не терли потом глаза и не брали руки в рот.

Еще одни потенциально-опасные соседи по вашему отдыху – кораллы и существа им подобные. Среди их многообразия встречаются несколько ядовитых видов. Например, миллепоры, еще называемые жгучими или огненные кораллами, которые подобны разросшимся деревьям покрытым известью. Они на самом деле только похожи на коралловых полипов, водятся они в Красном море и при прикосновении к ним вызывают ощутимый ожог и острую боль. Актинии, причисляемые к полипам, напоминают фантастические цветы, но при попытки их взять голыми руками обжигают кожу и вызывают интоксикацию. Пеннария, находящаяся в северной части Тихого океана, напоминает покачивающийся папоротник, она также опасна для человека. На некоторых курортах места опасные для людей скоплением кораллов обозначают специальными табличками. Не стоит игнорировать эти предупреждения, ведь даже если коралл не ядовит, об него можно сильно порезаться.

Песчаная змея из рода эфа из семейства гадюк живет в Средней и Южной Азии, а также в Индии, Шри-Ланке и пустынях Северной Африки. Длина её чуть более полуметра, а яд очень токсичен. После укуса нарушаются процессы сворачивания крови, что приводит к кровоизлиянию в мозг или внутренних органов, а также кровотечению из глаз, носа, рта и ран. В теплые дни может вылезать погреться на солнце и прятаться среди цветов. Поэтому находясь в этих места с осторожностью относитесь к разного рода растительности, там могут прятаться змеи. Из распространенных видов змей встречающихся в популярных местах для отдыха, например, в Турции, стоит отметить смертельно-опасную черную пустынную кобру, длина которой достигает почти двух метров и рогатую гадюку, которая получила название из-за пары небольших рожек над глазами.

Самой ядовитой рыбой наших морей и, в общем-то, всего Европейского континента можно считать морского дракончика. Её длина достигает 40 сантиметров, в мире известно их пять видов, которые проживают возле берегов Европы, а также у северного и западного побережий Африки и возле Чили. Они зарываются в песок и выставляют только голову. Тело рыбы покрыто ядовитыми шипами. Даже наступив на мертвого морского дракончика можно получить опасные раны. Нога начинает краснеть, опухать и чесаться. Поэтом всегда внимательно осматривайте места, где купаетесь сами и ваши дети, и не засовывайте руки в подводные пещерки. Еще одна опасная рыба – мурена, рыба семейства угревых со средней длиной около метра. Живет она в водах Красного и Средиземного морей, а также в Индийском и Атлантическом океанах. Днем она прячется в расщелинах, выставив лишь голову, а ночью выходит на охоту. Если человек попадется мурене на пути и разозлит её, она может нанести серьезные раны, вцепившись в плоть, не отпуская и разрывая рану, особенно это крайне опасно для детей. А у некоторых мурен еще и ядовитая слизь на коже, которая вызывает ожоги. В сумерках на охоту выходит и крылатка (рыба-лев) – яркая полосатая рыбка, её плавники напоминают перья. Двигается она медленно, но если дотронуться до неё, то уколешься ядовитыми иголками, спрятанными в красивых плавниках.

Что надо сделать, чтобы обеспечить интересный и безопасный отдых с детьми

Безопасность отдыха детей практически полностью зависит от родителей. Детям до десяти лет рекомендуется лететь отдыхать в страны, где тип климата схож тем местом, где вы обитаете. Обычно это страны, куда добраться самолетом в течение двух-четырех часов. Выбирая отель, удостоверьтесь есть ли на его территории детские игровые залы и детские развлекательные программы, а особенно, готовится ли в отеле детское меню, поскольку для самых маленьких путешественников меню может и не быть.

Для совсем маленьких детей следует заранее позаботиться, чтобы в месте отдыха было детское питание, иначе придется взять его с собой в баночках. Детям постарше так же может не подойти или не понравиться национальная кухня той страны, куда вы направляетесь. И опять-таки все эти вопросы надо уточнить заранее или же, в крайнем случае, взять с собой какие-то каши для своего ребенка.

Внимательно прочитайте договор страхования. Уточните какие затраты покроет полис страхования в случае болезни или несчастного случая. Как правило, по стандартным условиям страховка не покрывает травмы полученные в экстремальных видах спорта и развлечений. А под этот перечень подходит дайвинг, катание на скутере или банане, а также прыжки с парашютом и другие подобные развлечения. Типовой договор предусматривает страховку от всех видов болезней, а также травм наступивших в результате несчастного случая.

Еще вам следует внимательно ознакомиться с опасной флорой и фауной того региона куда вы едите, а также уточнить возможные заболевания в том числе присущие детскому незрелому организму и заранее позаботиться о профилактике и возможных прививках. Это один из основных моментов безопасности, ведь экзотические страны богаты экзотическими болезнями и опасными существами.

Учитывайте особенности детского организма и то, что акклиматизации у детей проходит несколько дольше, тем более при кардинальной смене климата, она может длиться от семи до десяти дней. Поэтому избегайте радикальных нагрузок на детей и долгого нахождения под солнцем. Находясь на отдыхе, будьте внимательны к пище и воде. Воду старайтесь пить только бутилированную, так как качество водопроводной воды может желать лучшего. Не покупайте пищу с рук и в сомнительных местах. Отправляясь куда-то гулять, заранее позаботьтесь о питье и еде. Брать с собой надо продукты, которые не подвержены быстрой порче, например, фрукты и овощи.

Очень внимательно изучайте предупреждающие надписи на табличках, даже если вам кажется, что висящий фрукт на вид вполне съедобен, это могут оказаться ядовитые плоды. Находясь в море или океане, старайтесь ничего не трогать голыми руками, лучше воспользуйтесь фотоаппаратом для подводной съемки. Не заплывайте в места с предупреждающими надписями. Учтите, что большинство морских обитателей, в том числе и опасных для человека, активизируются и приплывают к берегу после захода солнца, поэтому старайтесь не купаться в ночное время.

Будьте аккуратны под палящим солнцем, активно пользуйтесь головными уборами с широкими краями, просторной хлопковой одеждой и солнцезащитными средствами с защитой от SPF25. Пейте много негазированной и несладкой воды и давайте много пить детям. В случае покраснения у ребенка кожи или признаков солнечного или теплового удара немедленно уйдите с пляжа в прохладное помещение. Старайтесь гулять и загорать лишь утром и под вечер.

– это залог спокойствия и хорошего настроения. Большинство людей ассоциируют свой отдых именно с отдыхом на море, речке или озере. Так отлично можно поплавать, позагорать, да и просто расслабиться. Но стоит ли полностью расслабляться, находясь поблизости от водоема?

Конечно, нет! Вода – это очень коварная стихия, даже если она предстала перед вами в виде безобидного озерца или мелкой речушки. Именно чрезмерная уверенность в себе является первейшей ошибкой человека около воды. Опасность может подстерегать отдыхающего как в воде, так и на берегу. Есть некоторые правила, соблюдение которых убережет ваше здоровье, а может быть и жизнь.

Начнем с поведения на самой воде.

1. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь около воды. Точнее сказать, пить можно, а вот купаться после этого категорически запрещается. Дело в том, что алкоголь блокирует чувство опасности, вы начинаете думать, что можете очень многое, вам становиться «море по колено». Человек старается заплыть подальше, нырнуть поглубже и т.д. Однако его мышцы и дыхание ослаблены действием алкоголя, что может привести просто к преждевременной усталости и элементарной нехватки сил на обратную дорогу. Кроме этого, выпивший человек обычно не может адекватно оценивать ситуацию, а значит не может правильно и быстро среагировать на создавшееся положение.

Если вас все-таки тянет купаться по-пьяни, то оставьте на берегу самого трезвого в качестве дежурного, как бы он не противился. Его задачей будет следить за всеми и вовремя заметить неадекватное поведение товарища или его долгое исчезновение под поверхностью воды. В этом случае дежурный должен поднять тревогу и сам кинуться на помощь.

2. Вторым самым опасным явлением около воды являются различные тарзанки или просто прыжки с моста и крутого берега. Никогда не прыгайте в тех местах, которые вы не знаете!!! Скажем вам больше, что травму можно получить даже на том месте, где вы безопасно прыгали еще вчера. Например, течение принесло какую-то корягу или нерадивый отдыхающий выкинул в воду разбитую стеклянную бутылку. Обязательным условием безопасных прыжков является тщательное обследование дна водоема в этом месте, проверка глубины и хотя бы минимальная спортивная подготовка, которая вам поможет правильно совершить прыжок. Помните, что безумное желание повыпендриваться перед девушкой может закончиться для вас носилками или того хуже.

Обычными травмами прыгунов являются переломы ног, рук, позвоночника или шейного его отдела. Если с переломом руки или ноги пострадавшему большая опасность не грозит, то с шеей или позвоночником совсем другое дело. Во-первых, человека нужно быстренько вытащить из воды и положить на любую ровную твердую поверхность. Выносить необходимо втроем или вчетвером аккуратно, поддерживая спину и позвоночник. Ровной поверхностью может быть лежак, пристань, доска для серфинга или просто снятая с петель дверь. Человек должен лежать прямо на спине, а его шею необходимо зафиксировать. Можно сделать что-то типа шины на шее из доски, пластика или пенопласта. Не стоит, наверное, упоминать, что пострадавшего не стоит оставлять на солнце и срочно необходимо вызвать скорую помощь еще до всех этих мероприятий.

3. Многие молодые люди забывают, что безопасный отдых у воды заключается в соблюдении элементарных правил. Первым из них является недопустимость запрыгивания в прохладную воду в разгоряченном состоянии. Разность температур тела и воды в 15-20 градусов способна привести к судорогам или рефлекторной остановке сердца у сердечников. Вам обязательно необходимо остыть, а в жаркие летние дни в воду необходимо вводить строго постепенно, обливая тело водой, чтобы оно привыкло.

4. Если же вас все-таки схватила судорога или вы просто лишаетесь сил, а под ногами нет дна, то не паникуйте. Помните, что даже самое худосочное человеческое тело легче воды, поэтому вам необходимо просто расслабиться, лечь на спину, раскинуть руки на воде и начать громко звать на помощь. Ваше спокойствие – залог вашей жизни в данной ситуации.

Следующие несколько правил касается ситуации, когда пострадавшим являетесь не вы, а ваш товарищ или просто человек, находящийся рядом.

1. Перво-наперво запомните, что ваше желание спасти человека еще не есть залог успеха. Здесь необходимы еще и практические навыки спасения на воде или просто хорошие навыки пловца. Дело в том, что в большинстве случаев утопающий не способен мыслить адекватно из-за своей паники, из-за чего способен утянуть за собой на дно и спасителя. Кроме этого помните, что вам необходимо отбуксировать пострадавшего до берега, что требует навыков и силы. Именно поэтому не бросайтесь в воду сломя голову, если не уверены в своих силах. Лучше начните кричать и звать на помощь, останьтесь у берега и помогите потом выбраться пострадавшему.

2. Зачастую человека вытаскивают на берег, но он не может дышать. В таком случае поверните его на бок, чтобы тина или вода вышла из горла, освободив дыхательные пути. Только после этого следует сделать дыхание рот - в рот и прямой массаж сердца. С данным комплексом мероприятий не стоит задерживаться даже в том случае, если скорая должна приехать очень быстро. Дело в том, что остановка дыхания в течение 5 минут оставляет человеку мало шансов на жизнь.

3. должен исключать возможность получения солнечного удара. Для этого просто не стоит долго находиться на солнце, почаще купаться и надевать на голову панамку или что-то в этом роде обязательно из светлого материала. Если все же ваш товарищ успел схватить солнечный удар, то его необходимо отвести в прохладное место, дать таблетку аспирина, налить кружку некрепкого сладкого чая и при необходимости вызвать врача.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете обеспечить себе и вашим друзьям безопасный отдых у воды. Счастливо вам отдыхать, купаться и загорать!